“ทะเลาะกันทีไรแฟน ชอบบอกเลิก ทุกที” ทำไมหลาย ๆ ครั้งที่ทะเลาะกับแฟน มักจะจบลงด้วยการบอกเลิก?

บทความนี้ Alljit ร่วมกับคุณวันเฉลิม คงคาหลวง (นักจิตวิทยาการปรึกษา) เจ้าของแฟนเพจ Trust.นักจิตวิทยาการปรึกษา

จะมาบอกเล่าและแนะนำวิธีแก้ไขเมื่อเจอกับสถานการณ์ที่เเฟนชอบบอกเลิกเวลาที่ทะเลาะกัน

แฟนชอบบอกเลิก บางครั้งไม่ได้ต้องการเลิกจริง ๆ เพียงแค่ต้องการ “ตัดปัญหา” เท่านั้น 

ทำไมคนเราถึง ชอบบอกเลิก?

เรื่องนี้อาจจะเป็นเรื่องที่ไม่มีอะไร แต่จริง ๆ มีความซับซ้อนสูงมาก หากวิเคราะห์ว่า ทำไมคนเราถึงบอกเลิก เป็นเพราะเขาไม่กล้าเผชิญหน้ากับปัญหาหรือเปล่า

เขาแก้ปัญหาไม่เป็น หรือ จริง ๆ แล้วเขาอาจจะอยากเลิกจริง ๆ ปัญหาจะได้จบเป็นจุดที่ยาก

ทุกคนก็จะมีเหตุผลเป็นของตัวเอง คือคนที่ได้รับคำพูดแบบนี้เข้ามาในชีวิต ต้องรับมือกับความรู้สึกที่เกิดขึ้นของตัวเองมองให้ชัดว่าใจของเราบอกอย่างไร 

เมื่อได้คำตอบจะแก้ไขไหม หรือ บอกเลิกหากรู้สึกว่าเขากำลังเล่นกับความรู้สึกของเรา

เราก็สามารถตอบโต้ได้เช่นกัน เป็นศิลปะทดลองได้ถูก หรือผิดบ้างเป็นประสบการณ์ชีวิต จะได้เรียนรู้ว่าความรักเป็นอย่างไร ความรักที่ผ่านเข้ามาอาจจะไม่เป็นดั่งใจหวังทุกครั้ง

ไม่ได้เป็นของขวัญที่สวยงาม แต่เป็นบทเรียนที่มีคุณค่าสำหรับเรา

ชอบบอกเลิก บ่อย ๆ ทำอย่างไร?

สำหรับคนที่ชอบใช้คำบอกเลิกบ่อยๆ ลองถามตัวเองดูสักครั้งว่าทำไมถึงใช้คำพูดนี้เราอาจต้องการการวางเงื่อนไข

หรือ การประชดแต่ไม่ว่าจะพูดด้วยเหตุผลอะไรมักทำให้อีกฝ่ายรู้สึกเจ็บ และสร้างบาดแผลเสมอ

ฉะนั้นเวลาจะใช้คำพูดอะไรต้องระมัดระวังให้มาก สำรวจก่อนว่า ความรู้สึกที่ซ่อนอยู่ในคำว่า “เลิก” คืออะไร?

หากเป็นความรู้สึกอื่น ๆ ที่ซ่อนอยู่ ให้ พูดคำเล่านั้นออกมาแทนการบอกเลิก อย่างน้อยหากความสัมพันธ์ จะจบลงแต่ได้จริงใจได้จริงใจต่อตนเอง และแฟนของเรา

บุคคลที่ “ปิดบังความรู้สึกตัวเอง” และ “บุคคลที่ไม่สนใจสิ่งใด” เพียงแค่อยากให้ปัญหาจบไปเท่านั้น

มักมีคนอยู่ประเภทหนึ่งที่รู้ว่า “ตัวเองเจ็บแต่พร้อมจะปิดตาข้างหนึ่ง” เพื่อหลอกตัวเอง ว่าความสัมพันธ์นี้ยังดีและมีค่าพอที่จะรักษา

เพราะลึก ๆ แล้วไม่พร้อมที่จะเสียมันไป และคนบางประเภทที่คิดว่า “ปัญหาจะเป็นอย่างไร ฉันไม่สนใจ” บอกเลิกบ่อย ๆ  เพื่อแค่ว่าให้ปัญหาจบไปไม่ต้องมานั่งแก้ปัญหาต่อ

แต่เราไม่ได้แค่ทำร้ายคนอื่น แต่ทำร้ายตัวเองด้วย สุดท้ายอาจจะเหลือเพียงตัวเราคนเดียวที่ไม่เหลือความรู้สึกใดเลย

เพราะ แม้แต่ความรู้สึกตัวเองเรายังละเลย เพราะฉะนั้น ไม่ว่าเราจะทำร้ายใคร หรือทำร้ายตัวเอง ต้องกลับมาฟังเสียงหัวใจของตัวเองและปรับใช้เพื่อตัวเราเอง