ดราม่า ควีน/คิง  “นักสร้างสถานการณ์ให้ตัวเองมีปัญหากับคนรอบข้าง”

ดราม่าควีน/คิง คำนี้ก็ถ้าให้แปลตรงตัว หมายถึง “ละครชีวิต”

มีคนบัญญัติคำว่า Drama Queen/King ขึ้นมา ใช้ตามเพศ ผู้หญิงคือ Queen ผู้ชายคือ King

เพื่ออธิบายคนที่ชอบทำให้ชีวิตตัวเองเหมือนกำลังเล่นบทนางเอกหรือพระเอกในละคร หรือ หรือคนที่ชอบแตกตื่นไปกับสถานการณ์บางอย่าง 

Drama Queen/King จะต้องทำเรื่องบางเรื่องให้เป็นเรื่องใหญ่ ทำให้ดูเหมือนว่ามีผลกระทบร้ายแรงต่อชีวิตมาก ๆ

จนถึงขั้นบีบน้ำตาเรียกคะแนนความสงสารเลยก็มี แต่ขอย้ำไว้ก่อนว่า คนอ่อนไหวง่าย ไม่เท่ากับ เป็นคนที่ชอบดราม่า

พวกเขาแค่อ่อนไหว และมีประสาทสัมผัสที่ไวต่อการรับรู้เท่านั้นเอง

หรือ ความหมายสั้น ๆ ตามที่ Cambridge dictionary คนที่อารมณ์เสียหรือโกรธเกินไปกับปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ 

แต่ Drama Queen ไม่จำเป็นต้อง ขี้แง ร้องไห้ ปาดน้ำตา เสียใจ หรือไม่ใช่คนอ่อนไหว เพราะเขามีจุดประสงค์ในการเรียกความดราม่า 

สาเหตุ เหตุผล ทำไมพวกเขาถึงดราม่า 

หลัก ๆ คือ ‘ต้องการให้คนอื่นสนใจ’ เนื่องจากรู้สึกเหงาและโดดเดี่ยว ซึ่งอาจเกิดหลายอย่างในชีวิตที่กระทบทั้งจิตใจ 

การมีปฏิสัมพันธ์ รวมถึงความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง เลยทำให้มีนิสัยพฤติกรรมดราม่าออกมา และพวกเขาจะแสดงออก…

• พวกเขาจะรู้สึกว่าชีวิตนี้ต้องเจอกับความลำบากเหนือคนอื่นเสมอ  รับบทเหยื่อ คิดว่าคนรับบทเหยื่อก็มีพฤติกรรมดราม่า เหมือนกัน คนอื่นจะได้รู้สึกว่าชีวิตของดราม่าควีนช่างน่าเห็นใจ

• ตัดพ้อชีวิต โดยที่พวกเขาจะคิดว่าตัวเองคือ นักแสดงนำ เพราะอยากได้รับความสำคัญ และหวังว่าผู้คนรอบข้างจะเป็นไปตามบทที่เขาวางเอาไว้

• เลือกใช้คำที่ขยายให้รู้สึกน่าสงสาร หรือรู้สึกว่าที่ชั้นเจอมามันหนักมากกก เช่น ช่วงนี้ชีวิตเหมือนเจอมรสุมแย่มากทุกทาง ไม่มีใครเห็นใจเลยสักคน ซึ่งสถานการณ์จริง ๆ อาจมีคนสนใจเขาก็ได้เช่นคนฟังแต่เขาก็พูดไปแล้วว่าไม่มีคนสนใจเขาเลย

• เล่าเรื่องเดิมแต่เพิ่มอารมณ์ให้เรื่องดูเข้มขึ้น บางทีอาจผสมเรื่องไม่จริงลงไปบ้างเพื่อให้ดูเป็นเรื่องใหญ่กว่าเดิม ให้ดูคนอื่นสนใจ และรู้สึกเห็นใจในเรื่องของตัวเองเจอ

• สำหรับดราม่าควีนบางคนด้วยความที่ไม่ค่อยมีใครสนใจ พวกเขาเลยให้ความสนใจกับปัญหาและความท้าทายในชีวิตคนอื่นอยู่เสมอ อาจเป็นการเก็บข้อมูล หรือเพื่อเปรียบเทียบกับชีวิตตัวเองก็เป็นได้

วิธีแก้ไข 

• ถ้าต้องการ Emotional Support มีวิธีอื่นที่สื่อสารโดยไม่ต้อง Drama Queen การสื่อสารด้วย I Message บอกว่าเรารู้สึกอะไร ต้องการอะไร โดยที่ไม่ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกอึดอัดหรือรู้สึกเหนื่อยที่ต้องอยู่ด้วยกัน

• การที่อยู่กับคนที่นิสัยพฤติกรรมไม่เท่ากัน เช่น เราที่ดราม่าควีนชอบเล่นใหญ่ แต่แฟนเราเป็นคนนิ่ง ๆ เฉย ๆ เพราะฉะนั้นการพูดคุยกันสำคัญมาก ๆ 

ที่มา :

รับมืออย่างไรกับคนที่ชอบหาแต่เรื่องดราม่า เพื่อเรียกร้องความสนใจ

7 toxic signs of someone who is ‘addicted to drama,’ according to a psychologist—and how to respond