ทะเลาะกับแฟนบ่อยๆ ทำยังไงดี? เพราะยิ่งทะเลาะกันยิ่งบั่นทอนจิตใจกัน บั่นทอนกำลังใจกัน 

บทความนี้ Alljit ร่วมกับคุณวันเฉลิม คงคาหลวง (นักจิตวิทยาการปรึกษา) เจ้าของแฟนเพจ Trust.นักจิตวิทยาการปรึกษา

ยิ่งทะเลาะยิ่งทำให้ความสัมพันธ์พังลงหรือดีขึ้นกว่าเดิมกันแน่?

คู่รักก็เปรียบเสมือนลิ้นกับฟันที่อยู่ด้วยกัน ย่อมมีการกระทบกระทั้นกันบ้าง แต่ถ้ามากเกินไปจนทำให้เกิดความเหนื่อยล้า ความไม่เข้าใจกัน ความบั่นทอนกับความสัมพันธ์ได้

ทะเลาะกับแฟนบ่อยๆ ทำให้หมดกำลังใจชีวิตคู่

ธรรมชาติในความสัมพันธ์ย่อมมาคู่กันกับความขัดแย้ง ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์แบบ ครอบครัว เพื่อน คู่รัก ย่อมมีความขัดแย้งเกิดขึ้นอยู่เสมอ

เพราะฉะนั้น ความสัมพันธ์ที่อยู่ในรูปแบบคู่รัก ที่ต่างที่มาต่างการเลี้ยงดู ย่อมมีความขัดแย้งเกิดขึ้นเป็นธรรมดา

การทะเลาะเกิดมาจากความขัดแย้ง เวลาทะเลาะกันบางคู่ก็เป็นเรื่องใหญ่หรือเรื่องเล็ก แต่พอทะเลาะกันแล้วสิ่งที่ตามมาคืออะไร?

เข้าใจกันมากขึ้นไหม หรือทำให้ความสัมพันธ์แย่ลง ถ้าทะเลาะกันจนทำให้หมดกำลังใจเราต้องลองถามตัวเองก่อนว่าเราไหวไหม

เรารู้สึกเหมือนว่าแบกอะไรกับตัวคนเดียวหรือเปล่าถ้ารู้สึกแบบนั้นเราคงจะมีคำตอบอยู่ในใจกับความสัมพันธ์

วิธีการรับมือเวลา ทะเลาะกับแฟนบ่อยๆ

เวลาทะเลาะกันแล้วทำอย่างไรดี? ให้ตัดคำว่าบ่อย ๆ ออกไปก่อน แต่ให้ลองมาสำรวจว่าว่าเราเองกับคู่รักว่าเวลาทะเลาะกัน

การทะเลาะให้อะไรกับเรา วิธีการรับมือบางคู่อาจไม่เหมือนกัน บางคู่การทะเลาะอาจจะเป็นวิธีที่ทำให้เข้าใจกันมากขึ้น

โดยวิธีรับมือที่ถูกต้องคือเวลาทะเลาะกันต้องรอให้ใจเย็นเพื่อให้ใช้เหตุผลมากกว่าอารมณ์ที่กำลังปะทุ

เวลาเรามีอารมณ์ที่ร้อนยิ่งทำให้เราพูดคำที่ทำให้ต่างฝ่ายต่างรู้สึกแย่ขึ้นมาแทนการพูดคุยเพื่อทำความเข้าใจ

เรื่องไหนที่ทำให้ทะเลาะกับแฟนบ่อยๆ

เรื่องไหนบ้างที่ทำให้เราทะเลาะกับแฟนบ่อย ๆ ค่อย ๆ แจกแจงเรื่องต่าง ๆ แล้วหาวิธีแก้ร่วมกันการแก้ปัญหาต้องร่วมกันแก้ไข

เพราะตอนสร้างความสัมพันธ์เราสร้างกันสองคน เวลาแก้ไขก็ต้องแก้สองคน การแก้ปัญหาคนเดียวจะทำให้เราเหมือนแบกความสัมพันธ์นี้ไว้คนเดียว

เวลาเราสร้างความรักไม่ได้แปลว่าจะสวยงามเสมอ เวลาอยู่ในความสัมพันธ์มักจะตั้งธงว่าต้องไปถึงปลายทาง

จนคำว่า “ต้อง” ทำให้เราลืมความเป็นจริงจนฝืนความรู้สึกของตัวเอง ถ้าเรื่องไหนที่ทะเลาะกันจนแก้ปัญหาไม่ได้ต้องลองถามตัวเองว่าปัญหาจริง ๆ มันคืออะไรเพราะตัวเราหรือตัวเขาที่ไม่สามารถผ่านร่วมกันไปได้

ความรักจะมีความสุขได้ถ้ามีความเข้าใจซึ่งกันและกัน ความเข้าใจที่ดีย่อมผ่านความขัดแย้ง ความยากลำบาก

เปรียบเสมือนบทพิสูจน์ความรัก