เชื่อว่าหลาย ๆ คนเคยตกอยู่ในสถานการณ์ที่ แฟนไม่สนใจ เราใช่ไหม?

บทความนี้ Alljit ร่วมกับคุณวันเฉลิม คงคาหลวง (นักจิตวิทยาการปรึกษา) เจ้าของแฟนเพจ Trust.นักจิตวิทยาการปรึกษา

จะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องราวความรักในมุมมองของนักจิตวิทยา

ปัญหาแฟนไม่สนใจ มักเป็นปัญหาที่พบได้กับหลาย ๆ คู่รัก เมื่อคบกันไปสักพักกลับรู้สึกได้ว่าเขาสนใจเราน้อยลง จากที่เคยให้ความสำคัญกับเราตอนนี้กลับกลายเป็นว่าให้ความสำคัญกับสิ่งอื่นมากกว่า

หากต้องอยู่กับแฟนที่ละเลยคงทำให้รู้สึกอึดอัดและทุกข์ใจไม่น้อยเลยใช่ไหมคะ แล้วถ้าอยากให้แฟนหันมาสนใจเราบ้างควรทำอย่างไรดี? 

ทำความเข้าใจ Life style

อะไรก็ตามที่มากเกินไป หรือน้อยเกินไปย่อมเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดปัญหาในชีวิตคู่ได้ ทุก ๆ อย่างจึงต้องอยู่บนพื้นฐานของความพอดี หากแฟนคุณสนใจอย่างอื่นมากกว่าจนละเลยคุณ

คงเป็นเรื่องที่ต้องกลับมาคุยกันระหว่างคุณทั้งคู่ ไม่ว่าแฟนคุณจะติดงาน,ติดเกมส์หรือติดเพื่อน อยากให้คุณลองมองว่านั่นคือ life style ของเขา เช่นเดียวกัน ตัวคุณเองก็มี life style ของคุณ 

เพราะทุกคนต้องมี space เป็นของตัวเอง แต่ถ้าเกิดคู่รักของคุณสนใจแต่ life style ของตัวเองจนไม่สนใจคุณ ก็เป็นจุดที่เขาเองก็ต้องปรับด้วยเช่นกัน การปรับอาจค่อนข้างยากและแต่ละคู่ก็จะใช้เวลาการปรับที่แตกต่างกันไป 

ตั้งข้อตกลงร่วมกันเพื่อแก้ปัญหา “ แฟนไม่สนใจ ”

ฉะนั้น “การตั้งข้อตกลงร่วมกัน” จึงเป็นเรื่องที่ดีที่จะสามารถทำให้คุณทั้งคู่ปรับเข้าหากันได้มากขึ้น

เพราะหากเราไม่มีข้อตกลงใด ๆ ร่วมกันเลย จะกลายเป็นว่าในความสัมพันธ์นี้คุณทั้งคู่ต่างสนใจแต่ life style ของตัวเอง

อาจไม่ได้สนใจหรือลืมนึกถึงความรู้สึกความต้องการของอีกฝ่ายในความสัมพันธ์กลายเป็นว่า space ที่ร่วมกันนั้นจางหายไป

มีแต่ space ของตัวเองมากขึ้นในขณะเดียวกันเมื่อให้เวลากับ life style ของตัวเองก็อย่าลืมที่จะให้เวลากับความสัมพันธ์ในชีวิตคู่ด้วย เคารพในข้อตกลงร่วมกัน ข้อตกลงของกันและกัน 

เป็นคนบ้างานเกินไป

หากคุณเองเป็นคนที่บ้างานเกินไป โฟกัสแต่ในสิ่งที่อยากทำมาก เพราะคิดว่าถ้าถึงเป้าหมายที่ตั้งใจไว้จะทำให้คุณพบกับความสุข

จนลืมมองความสุขระหว่างทางลืมว่าความสุขระหว่างทางนั้นก็สำคัญเช่นกัน อยากให้ลองสำรวจตัวเองว่าคุณหลงลืมคนข้างกายที่ร่วมทุกข์ร่วมสุขกันมาหรือเปล่า? 

หากสำรวจแล้วพบว่าคุณเองก็ละเลยแฟนมากไปจริง ๆ สิ่งที่ต้องทำคือ ลองดึงตัวเองกลับมามองความสุขจากสิ่งรอบ ๆ ตัวให้มากขึ้น

เพราะบางทีความสุขที่คุณตามหามาตลอดอาจอยู่ใกล้คุณมากกว่าที่คุณคิด เพียงแต่คุณให้ความสำคัญกับอย่างอื่นมากไปเท่านั้นเอง 

หรือหากคุณลองสำรวจแล้วรู้สึกว่าคนรักคุณไม่ได้ตอบโจทย์ในสิ่งที่คุณต้องการ  ไม่ได้เป็นความสุขในชีวิตให้คุณได้ การพูดคุยกัน

บอกสิ่งที่คุณรู้สึกบอกความต้องการของคุณให้เขารับรู้ก็เป็นสิ่งสำคัญ และหากรู้สึกว่าไม่สามารถจัดการได้ด้วยตัวเอง การไปพบนักวิชาชีพเพื่อช่วยหาทางแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นนั้นก็เป็นทางเลือกที่ดีค่ะ