Energy Vampire ทำไมคนบางคนอยู่ด้วยรู้สึกเหนื่อยจังเวลาต้องใช้เวลาอยูู่กับคน ๆ หนึ่ง คนประเภทนี้มีชื่อเรียกว่า ‘มนุษย์แวมไพรท์’ แต่ไม่ใช่ผีดูดเลือดแบบในหนังที่เห็นกัน

ชวนทุกคนมาทำความรู้จักกับคนที่สูบพลังชีวิตคนอื่น เพราะบางทีเรานี่แหละก็อาจเป็นเหมือนกัน

Energy Vampire คืออะไร ?

Energy vampire หรือ มนุษย์ที่ดูดพลังงานชีวิตจากคนอื่น คือ คนที่มักจะทิ้งอารมณ์ลบ ๆ ให้กับคนอื่นอยู่เสมอ  เวลาที่เราอยู่ด้วยเราจะรู้สึกเหนื่อย หมดพลังงาน หรือพอได้คุย ได้พบปะ กับคน ๆ นี้แล้วไม่อยากทำอะไรต่อ

“เหมือนถูกดูดพลังงาาน”  ซึ่งไม่ใช่แค่เพียงการพูดคุยเท่านั้น แต่รวมไปถึง การเจอโพสต์ต่าง ๆ ที่ส่งพลังงานด้านลบในสื่อโซเชียลด้วย

มนุษย์แวมไพร ที่เราพูดถึงอยู่เกิดขึ้นได้กับทุกสถานะ เช่น ครอบครัว เพื่อน เพื่อนร่วมงาน แฟน

ลักษณะของมนุษย์ที่ดูดพลังงานชีวิตจากคนอื่น

มาในลักษณะคนหลงตัวเอง : แวมไพร์หลงตัวเองเป็นคนเห็นแก่ตัวและขาดความเห็นอกเห็นใจ คอยแสวงหาความชื่นชมและความสนใจอยู่ตลอดเวลา

มาในบทเหยื่อ : แวมไพร์พลังงานเหยื่อเจริญเติบโตด้วยความสงสารและความเห็นอกเห็นใจ โดยมักจะแสดงตนว่าไม่มีทางสู้และไม่ถูกเข้าใจ

มาในรูปแบบดาราท่านหนึ่ง : สร้างความวุ่นวายและดราม่าเพื่อให้ตัวเองเป็นศูนย์กลางของความสนใจ โดยมักจะต้องแลกมาด้วยพลังงานทางอารมณ์ของผู้อื่น

แวมไพร์พลังงานเชิงลบ : แวมไพร์พลังงานเชิงลบจะแสดงความรู้สึกเชิงลบออกมาทางอ้อม ทำให้คุณรู้สึกผิดหรือรู้สึกไม่ดีพอ

แบบไหนที่เรียกว่ามนุษย์ที่ดูดพลังงานชีวิตจากคนอื่น ?

วิธีสังเกตว่าคนอื่น รวมถึงตัวเองว่าเป็นมนุษย์ที่ดูดพลังงานชีวิตจากคนอื่นหรือเปล่า   

–  บ่นอย่างไม่มีที่สิ้นสุด แบบไร้สาเหตุ หาเรื่องวิจารณ์คนอื่นไม่ว่าจะเรื่องเล็กเรื่องน้อย 

–  เอาแต่ใจไม่สนใจความรู้สึกของคนอื่น ขาด Emphaty โทษคนอื่นอยู่เสมอ 

–  เอาปัญหาของตัวเองมาวางไว้ที่คนอื่น เวลาไม่สบายใจก็จะมาปรึกษาคนอื่นแต่ เป็นการปรึกษาเชิงหาคนเข้าข้างตัวเอง ใครแนะนำก็จะไม่ถูกใจ

–  เรียกร้องความสนใจจากคนใกล้ตัว ต้องการให้คนอื่นรับฟังแต่เรื่องของตัวเองอยู่เสมอ บางครั้งแม้ประเด็นสนทนาจะเป็นเรื่องของเราแต่ก็เลี้ยวเข้าเรื่องของตัวเอง

มนุษย์ที่ดูดพลังงานชีวิตจากคนอื่น ? 

เราต้องยอมรับความรู้สึกของเราก่อนว่าเราเป็น ห้ามปฏิเสธตัวเอง ถ้าอยากจะเปลี่ยนแปลง เพราะ การจัดการอารมณ์ตัวเองสำคัญมาก ๆ เราเข้าใจนะว่าเวลาเรารู้สึกไม่ดี

เราต้องการหาที่ระบาย เป็นเรื่องปกติสามารถทำได้แต่เวลาจะระบายเราอาจจะต้องถาม อีกฝ่ายก่อนว่าสะดวกที่จะรับฟังในช่วงเวลานี้หรือเปล่า 

เพราะเราไม่รู้ว่าเวลาที่เราเลือกระบาย คน ๆ นั้นอาจจะมีอะไรที่ไม่โอเคอยู่ก็ได้  ลองสังเกตปฏิกิริยาของตัวเองเวลาอยู่กับคนรอบข้างดู แบบไม่หลอกตัวเองหรือเข้าข้างตัวเอง

รับมืออย่างไรดี ?

ไม่ต้องรู้สึกผิดที่จะปฏิเสธ หรือตัดจบ ถ้าหากเราไม่ไหวจริง ๆ ก็จะต้องดูแลหัวใจตัวเองให้ดีก่อน

ที่มา : 

หนีให้พ้นจากคนดูดพลังงาน 

วิธีรับมือ หากไม่อยาก ‘หมดพลัง’ ไม่รู้ตัว

รู้จัก มนุษย์ที่ดูดพลังงานชีวิตจากคนอื่น