รักทางไกล หรือ Long Distance Relationship แน่นอนว่าถ้าพูดถึงความรัก ย่อมมีปัญหาต่าง ๆ เข้ามา เพราะคงไม่ใช่ทุกคู่ที่จะเจอกับความรักที่ราบรื่นแบบที่เราหวัง

หนึ่งในปัญหาที่หลาย ๆ คู่เจอน่าจะเจอ เป็นเรื่องของระยะห่างระหว่างกัน

อาจจะด้วยสถานการณ์โควิด ทำให้หลาย ๆ คู่ต้องห่างกันหรืออาจจะเป็นเพราะโควิดหรือทำให้หลาย ๆ คนเลือกจะตามหาความรักจากโลกออนไลน์มากขึ้น

ซึ่งแน่นอนว่า พอเลือกที่จะมีความรักจากโลกออนไลน์ก็มักจะมาพร้อมกับระยะทางที่ไกลกัน

Long Distance Relationship คืออะไร

Long Distance Relationship คือ ความสัมพันธ์ทางไกล การที่คู่รักไม่ได้อาศัยอยู่ใกล้กัน ขาดการปฏิสัมพันธ์แบบซึ่ง ๆ หน้า มีหลากหลายรูปแบบ อาจจะเป็น

1. ความสัมพันธ์ทางไกลตั้งแต่แรก คือรู้จักกันทางออนไลน์แล้วไม่สะดวกที่จะย้ายมาอยู่ร่วมกัน

2. ความสัมพันธ์ทางไกลแบบจำเป็น คือสถานการณ์ทำให้ต้องมีความสัมพันธ์ทางไกล เช่น มีเหตุให้ต้องย้ายไปทำงานที่อื่นแล้วต้องแยกกัน

ยิ่งไกลยิ่งรักน้อยลง?

ระยะทางยิ่งไกลยิ่งรักน้อยลง อาจจะแล้วแต่คู่ ถ้าไกลแล้วยังคุยกันทุกเรื่องสม่ำเสมอ หาเวลามาอยู่ด้วยกันก็อาจจะไม่น้อยลง ส่วนใหญ่ที่ไกลแล้วรักน้อยลง คือ

เราแชร์โมเม้นในชีวิตกันน้อยลง ข้าวก็ไม่ได้กินด้วย คุยกันระหว่างวันนิดหน่อย ถ้าทำแบบนี้นาน ๆ ไป ความรักที่เคยมีก็อาจจะน้อยลง

ระยะทางไม่เกี่ยวกับระดับของความรักสักเท่าไหร่ มันอยู่ที่ว่า เราแสดงออกความรักกันมากพอไหมมากกว่า เพราะลองคิดกลับกัน คู่รักที่อยู่ใกล้กัน แต่ไม่คุยไม่ยุ่งกันเลย การอยู่ด้วยกันตลอดเวลา ไม่ได้แปลว่าจะรักกันมาก

ปัญหาของรักระยะไกล ( Long Distance Relationship )

1.ทะเลาะกันบ่อยขึ้น เพราะสื่อสารลำบาก เวลาว่างไม่ตรงกัน

2.ไม่เชื่อใจ ระแวงกันมากขึ้น อาจจะเกิดจากการที่ทั้งเราและเขาไม่ได้เเชร์โมเม้นต์ด้วยกันสักเท่าไหร่

3.มีความคิดว่าความสัมพันธ์นี้เป็นไปได้ยาก

4.รู้สึกว่าเราอยู่ด้วยตัวเองได้เพราะความรักก็ไม่ได้ทำให้เรามีความสุขขนาดนั้น

5.ไม่ได้ใกล้ชิดกันหรือสกินชิพ

6.อยากเจอแล้วไม่ได้เจอ มันก็จะเกิดเป็นความทุกข์

ข้อดีของรักระยะไกล ( Long Distance Relationship )

1.Endless honeymoon periods/phase

คู่รักทุกคู่จะมีช่วงที่เรียกว่า Honeymoon Period แต่กับคู่รักที่เป็น Long Distance Relationship อาจจะหมดช้ากว่า จะรู้สึกตื่นเต้นทุกครั้งที่ได้เจอกัน เพราะนาน ๆ เจอกันที

2.เห็นคุณค่าของเวลา

เพราะนานๆเจอกันที ทั้งคู่ก็จะเห็นคุณค่าของเวลามากขึ้นเพราะเรามีเวลาน้อยที่จะได้อยู่ด้วยกัน

3.ได้มีเวลาให้ตัวเอง

เราจะได้อยู่กับตัวเอง เอนจอยกับตัวเองได้มากขึ้น เราจะมีการเรียนรู้ที่จะอยู่กับตัวเองในเวลาที่ห่างกันได้และทำให้เราทั้งคู่เคารพเวลาของกันและกันมากขึ้น มี space ระหว่างกัน

4. ระยะทางทำให้คิดถึงกัน

ความสัมพันธ์ระยะไกลก็มีมุมโรแมนติกอยู่ เพราะบางทีระยะห่างก็ทำให้ได้คิดถึงกัน

งานวิจัยของ kelmer และคณะ ในปี 2012 เกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางไกลไว้ด้วยค่ะ กลุ่มตัวอย่างในงานวิจัยนี้จะเป็นคู่รักที่มีความสัมพันธ์ทางไกล

ซึ่งจากการศึกษาพบว่า คู่รักเหล่านี้มองว่าเป็นความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพ ระดับของความทุ่มเทในการรักษาความสัมพันธ์จะสูง และ พวกเขาไม่รู้สึกถึงการถูกบังคับหรือรู้สึกว่าถูกจำกัด

Long Distance Relationship รอดหรือไม่รอด ?

ถ้ามองแบบกลาง ๆ เลยคือ ความพันธ์จะรอดเมื่อ

“ทั้งสองฝ่ายโอเคกับความสัมพันธ์แบบนี้ทั้งคู่”

“มีทัศนคติที่ตรงกัน”

ประคับประคองยังไงถ้าต้องห่างไกลกัน

1.เรียนรู้ที่จะจัดการความคิดตัวเอง

2.ไม่ทำให้รู้สึกว่าต้องรอคอย

3.แชร์โมเม้นต์

4.ให้เวลากันและกัน นัดเจอกันบ้าง

5.ให้กำลังใจ บอกรัก ติดต่อกันอย่างสม่ำเสมอ

6.ให้เวลากับตัวเองบ้าง

No-distance Relationship แล้วถ้าไม่มีระยะห่างเลย ?

close-proximity romantic relationships หรือ proximal relationship ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกัน ไม่มีระยะห่างระหว่างกันเลย จนอาจจะทำให้รู้สึกอึดอัด

ทุกคนต้องการพื้นที่ของตัวเอง พื้นทีที่เขาได้เอนจอยกับตัวเอง อาจจะต้องสื่อสารกันให้ชัดเจนเลย ว่าเวลานี้เราทำอะไร ๆ เคารพเวลาของเราทั้งคู่

การสื่อสารเป็นเรื่องที่ควรให้ความสำคัญ เพราะการทำความเข้าใจกัน ด้วยการพูดคุย แลกเปลี่ยนกันว่าฉันต้องการอะไร เธอต้องการอะไร เป็น key ของการรักษาความสัมพันธ์ทุกรูปแบบ