Red flags , Green flags ในความสัมพันธ์

Red flags , Green flags ไม่ได้เกิดขึ้นแค่กับเพศไหนหรือความสัมพันธ์ไหนแต่เกิดขึ้นได้ทั้งกับผู้หญิงและผู้ชายและทุกความสัมพันธ์เลย ไม่ว่าจะเป็น แฟน,เพื่อน,เพื่อนร่วมงาน 

Red flags ธงแดง เมื่อเป็นสีแดงเราก็จะนึกถึงความสัมพันธ์ในรูปแบบ Toxic Relationship และ Green flags ขั้วตรงข้ามของธงแดง เป็นความสัมพันธ์ที่เป็นมิตรต่อสุขภาพจิต

ตัวอย่างของ Red flags , Green flags

Red flags

• การไม่เชื่อใจซึ่งกันและกัน ในทุกความสัมพันธ์ พื้นฐานคือความเชื่อใจถึงจะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและแข็งแรงได้ 
• ควบคุมอีกฝ่ายมากเกินไป ไม่ให้ความเคารพซึ่งกันและกัน
• การทำร้ายร่างกาย
• การนอกใจ และการนอกกาย 
• ทำให้เรารู้สึกตัวเล็กลง หรือมีอารมณ์ฉุนเฉียว ทำอะไรไม่ถูกใจก็เลือกที่จะตำหนิมากกว่าปรับแก้ หรือคุยกันดี ๆ 

Green flags

• สื่อสารด้วยคำพูดที่ดี มองกันในแง่ดี
• มีขอบเขต ไม่ล้ำเส้นความเป็นส่วนตัวที่ตกลงกันไว้ 
• มี Feeling validation การยอมรับความรู้สึกกันและกัน มองว่าความรู้สึกที่เกิดขึ้นของอีกฝ่ายสมเหตุสมผลแล้ว 
• ไม่หนีเวลาทะเลาะ หรือใช้ความเงียบมาทำร้ายกัน 
• มีความเป็นทีม ความรัก มันต้องเป็นทีม ถ้าเรารู้สึกทำงานเดี่ยว อีกฝ่ายก็จะเผชิญกับความรู้สึกโดดเดี่ยวเหมือนถูกทิ้งให้อยู่คนเดียว

นอกจาก ธงเขียว และ ธงแดง ก็ยังมีธงอื่น ๆ ด้วยนะ

Beige Flags เป็นธงที่เราไม่สามารถตัดสินได้ว่าดีหรือไม่ดี ขึ้นอยู่กับว่าเราจะพอใจ หรือไม่พอใจมากกว่า เป็นพฤติกรรม หรือนิสัยแปลก ๆ ส่วนตัว

ที่ทำให้คนในความสัมพันธ์รู้สึกขึ้นมาว่า เธอคนนี้แปลกจัง หรือบางคนก็มองว่านิสัยของ เธอคนนี้น่ารักจัง 

Yellow Flags เป็นธงที่เรารู้สึกเอ๊ะและเริ่มมีพฤติกรรมบางอย่างที่ทำให้เราไม่มั่นใจความสัมพันธ์ เช่น ความชอบ นิสัยรวมถึงเป้าหมายระยะยาวที่ค่อนข้างต่างกัน

ทำให้ในบางครั้งอาจเกิดความไม่เข้าใจกันไปบ้าง แต่ความไม่เข้าใจถ้ายอมรับและสามารถอยู่ด้วยกันได้ก็ดี แต่ถ้าไม่เข้าใจ ต่อต้าน และสั่งห้ามสามารถพัฒนาไปสู่ธงแดงได้เหมือนกัน

Pink Flag ถึงแม้จะเป็นธงสีชมพู แต่ไม่ได้หมายความว่าหวานเสมอไป ธงชมพู คือเรื่องที่เกิดขึ้น เล็กๆ น้อยๆ ความไม่ลงรอยเบา ๆ ในช่วงเพิ่งเริ่มคบหา

เรื่องเหล่านี้ก็เป็นอะไรที่พอจะมองข้ามไปได้ แต่ยิ่งนานวันเข้า ยิ่งความคลั่งรักเริ่มลดลง ประเด็นเหล่านี้พร้อมจะกลายเป็นประเด็นในการเลิกราไปเลยก็ได้

รับมือยังไงกับ Red flags

• หลีกเลี่ยงหรือลดความสัมพันธ์ เราไม่จำเป็นต้องเป็นทุกอย่างให้กันในความสัมพันธ์ ต้องยอมรับความรู้สึกของเราและสิ่งที่อีกฝ่ายทำกับเราด้วย

• การสื่อสาร การสื่อสารต้องตรงไปตรงมา และไม่จี้อีกฝ่าย ไม่โยนความผิดไปที่อีกฝ่าย 

• คบกับคนที่เข้ากับเรา Red Flags สำหรับเราอาจจะไม่ใช่สำหรับคนอื่น  เลือกสร้างความสัมพันธ์กับคนที่เราและเขาต่างรับข้อเสียของกันและกันได้

• มอบพลังบวกดี ๆ ให้กับตัวเอง สำหรับการเปลี่ยนแปลง แต่ทุก ๆ การเปลี่ยนแปลงจะมีการเริ่มใหม่ ให้กำลังใจตัวเอง พาตัวเองไปทำอะไรใหม่ ๆ

เชื่อในตัวเองว่าถ้าหมดจากความสัมพันธ์นี้ไปยังมีอะไรที่เข้ากับเราได้มากกว่ารออยู่ เพราะถ้าเราไม่จบธงแดงจากคนปัจจุบัน เราจะเจอธงเขียวในอนาคตได้ยังไง

เพราะฉะนั้นแล้วมีอีกหลากหลายความสัมพันธ์ ที่รอเราอยู่ สุดท้ายไม่ว่าจะ ธงเขียว หรือ ธงแดง ก็ขึ้นอยู่กับว่าเราเข้ากันได้ไหม เรายอมรับกันได้ไหม :))